Pour opérer les changements personnels qui
vous tiennent à cœur et vous sentir plus sereine
Nous ressentons régulièrement le besoin de dépasser nos frontières dans notre vie personnelle. Cependant, certaines de ces frontières sont très ancrées en nous via notre éducation, notre mode de vie, notre cercle social.
Dans les articles suivants, vous trouverez des outils et des conseils afin de vous lancer pas à pas.
Bonne lecture !
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19 février, 2021
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05 février, 2021
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Etre sous pression, se mettre la pression, relâcher la pression. Autant d’expressions comme de situations qui nous mette
08 janvier, 2021
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11 décembre, 2020
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04 décembre, 2020
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13 novembre, 2020
Booster sa zone de confort sans devoir en sortir, 3 conseils
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06 novembre, 2020
En finir avec les injonctions envers soi même sans culpabiliser
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30 octobre, 2020
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16 octobre, 2020
Une vraie méthode pour arrêter de procrastiner
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09 octobre, 2020
Routine matinale: la fausse bonne idée
Depuis quelques années, il y a une certaine dynamique qui incite à avoir une routine matinale. Sur le papier, ça parait
02 octobre, 2020
Accepter de ne pas toujours être le plus fort
Certaines personnes sont du genre à serrer les dents. A se dire que quoi qu’il en coûte, elles ne vont rien lâcher et qu
25 septembre, 2020
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18 septembre, 2020
3 conseils pour se mettre moins de pression
Certaines personnes pensent que l’on n’a rien sans rien. Qu’il faut en baver pour réussir. Que la vie est et sera toujou
11 septembre, 2020
3 conseils pour arrêter de vouloir être parfait
Il y a des personnes que rien n’effraie. En tout cas en apparence. Gestion de projet au travail, optimisation d’un week-
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28 août, 2020
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J’imagine que comme moi, parfois, vous ajoutez plus de choses à votre to do list que vous n’en rayez. Vous finissez ains
21 août, 2020
Ne plus avoir peur du changement
Un nouveau travail, un enfant, vivre avec quelqu’un, commencer un nouveau sport… Il nous arrive à tous, plus ou moins fr
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Positiver n’est pas toujours la bonne solution
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10 juillet, 2020
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25 juin, 2020
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19 juin, 2020
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28 mai, 2020
Comment croire en soi et être confiant
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21 mai, 2020
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01 avril, 2020
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16 mars, 2020
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03 juin, 2019
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08 avril, 2019
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11 mars, 2019
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Comment trouver du temps pour soi de manière régulière?
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17 septembre, 2018
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