Pendant longtemps j’ai considéré le « développement personnel », comme une activité loufoque à laquelle seules les personnes qui n’avaient aucune obligation professionnelle d’envergure pouvaient s’adonner. Ces dernières années cependant, le monde du développement personnel est de plus en plus clair pour moi. J’ai une toute nouvelle...
On a parfois tendance à regarder avec envie les personnes de notre entourage personnel et professionnel qui ont confiance en elles. Plutôt que de vous focaliser sur ce que vous n’avez pas, je vous propose de regarder la problématique autrement et de comprendre ce qui...
Le courant de pensée actuel est plutôt opposé à la procrastination. Il ne faut pas perdre son temps. Ni le gaspiller. Cependant, si je vous disais que procrastiner avait des avantages ? Que parfois c’est même important de procrastiner ? Dans cet article, je vous donne trois bénéfices...
Vous pensez vraiment que si les émotions étaient un fléau, voire une tare on en aurait autant, tout le temps ? Nos émotions sont importantes, un phare dans la nuit. Un réel GPS de ce qui se passe en nous. Voici quatre conseils pour faire de...
Le changement n‘est pas forcément synonyme de traumatisme. Les choses peuvent changer et bien se passer. Voire être mieux qu’avant ! Certains d'entre nous sont assez réticents face au changement alors que la seconde partie clame en avoir besoin. Puisque le changement est inhérent à nos...
On aimerait tous avoir de l’énergie du soir au matin de manière à pouvoir tout faire et être encore en forme à la fin de la journée. La bonne nouvelle, c’est que c’est possible. On peut apprendre à cultiver son réservoir d’énergie de manière à...
Parfois on s’entend répondre et on se dit tout de suite « mais pourquoi j’ai accepté et pas dit non ?? ». On s’en mord les doigts une fois la situation passée, mais sur le moment, oser dire non n’est pas toujours facile. Explications et solutions dans cet...
La procrastination… On peut avoir une tendance fataliste et croire que l'on est tombé dans la marmite lorsque l'on était petit. Croire que toute notre vie, nous ferons partie de l'équipe qui procrastine. En réalité, il y a une explication à la procrastination. Et des...
Vous pensez vraiment que soit on naît avec une confiance en soi solide, soit c’est fichu pour toujours ? Je fais parti des personnes qui pensent plutôt que cela s'acquiert. J'irais même plus loin: selon moi, la confiance en soi se construit et s’entretient de manière...
L’équilibre. Tout le monde en parle, tout le monde le veut, mais personne ne dit de quoi il est composé ni comment faire pour l’acquérir. L'important avant de partir à la conquête de cet équilibre tant convoité et déjà de savoir ce que l'on cherche....