bien vivre Archives - Dépasse tes Frontières
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Le stress est de plus en plus présent dans notre société. Le rythme métro-boulot-dodo. Le fait d’être toujours sur le qui-vive à la moindre notif de son téléphone. On ne prend plus le temps de se mettre sur pause, laissant notre petit vélo tourner, tourner...

J’ai eu le grand plaisir d’être interviewée par Olivier Soumah-Mis et Alain Figadère pour l’émission « Qué Onda Mexico ? » Cette émission a pour but de mettre en avant des entrepreneurs, des leaders d’opinion, artistes, chercheurs, des associations et des personnalités diverses afin que ces personnes racontent leur...

Cette semaine, 3è volet de la série consacrée à expliquer pourquoi le coaching fonctionne. Le coaching peut vous aider à arrêter de procrastiner. Pourquoi et comment? Réponses dans cette vidéo. Il nous est tous déjà arrivé de procrastiner. Parfois ça n'a pas d'enjeu direct conséquent. Cependant,...

On ne naît pas heureux et positif. Ca se travaille. Il y a des choses simples et faciles à faire au quotidien, qui ne demande pas de matériel ni d'investissement mais qui peuvent contribuer à vous faire aller bien au quotidien. Je vous donne six...

S'expatrier, c'est entamer le challenge longue durée de l’adaptation. S'adapter à un nouveau pays, une nouvelle langue, à de nouveaux codes, de nouveaux amis également. Tout est découverte et nouveauté. Et autant le changement peut être grisant pour certaines personnes, autant il peut être pesant...