Challenge
5 jours pour être mieux dans ses baskets!
Stress, pression, pas de temps pour vous, baisse de la confiance en vous et des semaines qui défilent à 100 à l’heure?
En 5 jours, je vous explique comment:
- Booster votre confiance en vous,
- Gérer vos émotions,
- Avoir plus d’énergie!
Expatriation: Trouver sa place
Programme: Pour mieux vous connaître, trouver votre place et vous adapter pendant ces années à l'étranger.
Connaissance de soi et Confiance en soi
Programme: Pour vous remettre au centre de votre quotidien et ne plus vous faire passer après les autres. Pour oser prendre votre place pro et perso tout en restant vous-même.
Expatriation: Préparer son retour
Pour se préparer aux changements inhérents du retour et apprendre à conjuguer au présent en capitalisant sur les expériences passées.
Prendre en main son nouveau poste
Pour donner le meilleur de vous dès les premières semaines. Prendre le recul nécessaire et dompter les inconnues.
Leadership
Pour trouver, vous approprier et mettre en place votre propre style de leadership.
Equilibre vie professionnelle - vie personnelle
Pour ne plus subir votre emploi du temps mais le vivre tel que vous le souhaitez.
Séance d'exploration
Plan de coaching
Les séances de coaching
Séance de clôture
Mettre à plat votre problématique et en comprendre les enjeux
Elaborer la trame qui vous guidera vers le succès
Atteindre pas à pas ce qui est important pour vous
Vous assurer d’être arrivé là ou vous souhaitiez et faire le bilan
Pour en savoir encore plus sur ce qu’est le coaching, je vous invite à lire cette description que j’ai rédigé il y a quelques années.
J’ai pu réellement constater des améliorations
Ophélie m'a aidé à trouver des réponses sur mes besoins et les ressources pour changer ma situation et mon état d'esprit. J'ai pu réellement constater des améliorations grâce à ses conseils et tous les outils qu'elle m'a donné. Lire le témoignage en entier
J’ai trouvé des solutions applicables
J'ai travaillé pendant 4 mois avec à mes côtés la bienveillance, l'écoute et les compétences d'Ophélie. C'est un travail très personnel mais Ophélie est là pour nourrir notre réflexion et s'assurer que l'on garde le cap. Je suis très heureuse du chemin parcouru. Lire le témoignage en entier
Je repars confiante et sereine
Le coaching n'est pas une réponse magique, clés en main mais un voyage où les échanges et le miroir bienveillant que ton coach te propose t’aident. Ophélie a su éclairer mes pensées et m’aider à les structurer, les organiser mais aussi et surtout à les laisser s’ exprimer. J’ai pu trouver cette spontanéité nécessaire a l‘éclosion de la réflexion pour mener à bien un projet. Lire la suite du témoignage
J’ai ressorti le costume de « wonder moi » qui dormait dans le placard!
Les aléas de la vie, le pression du quotidien au travail, à la maison, les échecs… Je vivais à 100 à l’heure, je me sentais nulle, je ne parlais de moi qu’avec la négation. Ophélie m’a aidé à remonter la pente, reprendre confiance Lire la suite du témoignage
Aujourd’hui, j’exerce une activité professionnelle qui me plait et m’épanouit
Dès notre premiere séance "Découverte", je me suis immédiatement senti à l'aise et en confiance. J'ai beaucoup appris sur ce que je désirais réellement à titre professionnel, mais aussi personnellement. Lire les autres témoignages
Prise de poste sereine, vie pro & perso équilibrées
Ophélie a réussi à travers son écoute, ses challenges qu'elle me lançait et cette boite à outils que nous avons mis en place, à me préparer au mieux pour ma reprise professionnelle. J'ai trouvé de nouvelles clés qui me font avancer et que je mets en pratique tous les jours! Lire les autres témoignages
Une plus grande introspection sur mon expatriation
J'ai pu préciser l'idée d'un retour en France éventuel, avec de possibles retombées positives alors que je pensais jusque-là rester à l'étranger pour mon conjoint étranger. Or j'ai pu réaliser l'importance de prendre en compte aussi mes propres besoins. Lire le témoignage en entier
Un nouveau départ avec beaucoup plus de sérénité
L’approche d’Ophélie m’a permis de me recentrer, d’avancer, et d’aborder la suite avec beaucoup plus de sérénité. Avec ce nouveau départ, j’ai pu mettre en place des rituels qui me permettent d’appréhender les événements de façon plus sereine. Lire les autres témoignages
Un coaching qui boost et challenge
Ophélie m’a aidé à mettre de l’ordre dans mes idées et à définir mes attentes professionnelles. Je recommande vivement Ophélie tant dans la qualité de son coaching qui vous boost et vous challenge que pour ses qualités humaines qui ne font que sublimer son travail. Lire les autres témoignages
J’ai une vision plus précise
Ophélie m’a été d’une grande aide dans la préparation de mon retour en France et la définition d’un nouveau projet professionnel. Son écoute active et bienveillante est très agréable et les questions posées sont toujours pertinentes et permettent d’avancer dans la réflexion. J’ai maintenant une vision plus précise de ce qui pourra m’épanouir dans mon travail. Lire le témoignage en entier
Ecoute, professionnalisme et équilibre
Je recherchais un soutien bienveillant et professionnel dans un moment de changement de vie complexe: un retour d'expatriation après plus de 10 ans passés à vivre ailleurs. Ophélie s'est montrée disponible, investie dans le bon déroulement du coaching tout en me laissant beaucoup de liberté de parole. Lire le témoignage en entier
Je suis allée au delà de ce que je pensais
Ophélie m’a aidée à me lancer dans mon projet professionnel à l’étranger. Son regard challengeant et son écoute attentive m’ont été précieux et m’ont permis d’aller bien au delà de ce que j‘aurais pu. Merci pour tout ! Lire le témoignage en entier
Je voulais comprendre ce que je voulais vraiment
Travailler avec Ophélie m’a permis de mettre en place un mécanisme, celui de pouvoir petit à petit me poser les bonnes questions face aux doutes, face à différents scenarios. Ce coaching m’a permis d’aller très loin dans ma réflexion, dans mon auto observation. Lors d’un coaching, on ne se réinvente pas, mais grâce à un profond travail d’analyse /br> Lire le témoignage en entier
Un merveilleux moyen de bien déterminer nos attentes
Grâce à Ophélie et son écoute active j’ai pu très vite déterminer de nouveaux challenges dans ma vie professionnelle, mieux déterminer mes attentes et partir à la rencontre de mes envies, débarrassée de toutes mes incertitudes. Merci à toi Ophélie d’avoir plus d’un tour dans ton sac de Coach, pour ta gentillesse, ton humour et ta bienveillance. Lire le témoignage en entier
À consommer sans modération !
Grâce à l’écoute d’Ophélie et à ses questions pertinentes, j’ai pu identifier mes points de blocage et trouver des solutions pour avancer. Le coaching d’Ophélie est une méthode à consommer sans modération ! Lire le témoignage en entier
Essayez et vous verrez !
En recherche d’emploi depuis quelque temps, j’ai commencé à perdre confiance en moi. Ophélie est attentive et très à l’écoute. Elle m’a permis de me rendre compte que j’étais capable de beaucoup de choses. Je suis, maintenant, capable de gérer mes tracas du quotidien, d’avancer de façon positive chaque jour, et surtout d’être fière de qui je suis ! Lire le témoignage en entier
Le coaching m’a reboostée !
J’avais souvent entendu parler du coaching, mais je ne savais pas en quoi cela consistait. Dès la première séance, j’ai été rassurée car j’ai compris qu’Ophélie n’était pas là pour me dire quoi faire, mais au contraire pour me donner les outils pour trouver les réponses moi-même. Ma rencontre avec Ophélie m’a reboostée. Lire le témoignage en entier
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