Services coaching - Dépasse tes frontières - Ophélie Terrien, coach professionnel
342
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-342,page-parent,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-theme-ver-13.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

Mes services coaching

3 thèmes pour répondre à vos problématiques

En tant que coach professionnelle, il me tient à cœur de vous apporter un accompagnement 100% adapté à vos problématiques.

Vous trouverez ci-dessous les trois grands thèmes sur lesquels je travaille le plus souvent avec mes clients.

Si l’univers du coaching vous est peu familier, je vous invite à en découvrir plus ici : Qu’est-ce que le coaching ?

Si vous avez des questions ou que vous souhaitez que nous discutions de votre situation,
n’hésitez pas à me contacter afin que l’on organise un rendez-vous gratuit « Quelles sont mes frontières ? »
Je travaille à distance ou en présentiel à mon bureau de Mexico DF
Services coaching - Dépasse tes frontières - Ophélie Terrien, coach professionnel

Trouver son équilibre pro et perso en expat

Pour réussir votre expatriation depuis l’annonce du départ à celle du retour sur les plans personnel et professionnel

Si dans notre quotidien nous rencontrons des barrières personnelles et professionnelles, celles-ci sont multipliées en expatriation. L’adaptation à un nouvel environnement où nous avons perdu TOUS nos repères nous fait sortir de notre zone de confort et implique beaucoup de remises en questions.

 

Ma première expérience d’expatriée a été très douloureuse. Après 6 pays en 12 ans (dont deux retours en France), je sais comment gérer l’éloignement avec mes proches et trouver ma place d’une manière globale. L’expatriation est un cadeau. Il me tient à cœur de vous accompagner à vous préparer aux différentes étapes inhérentes à l’expatriation et à trouver votre place dans ce nouvel environnement.

 

Thèmes fréquemment abordés:
– Retrouver son équilibre
– Retrouver une activité professionnelle
– Construire son Projet d’expatriation
– Accepter la dépendance financière
– Retrouver sa place au sein du couple
– Préparer son retour d’expatriation

Services coaching - Dépasse tes frontières - Ophélie Terrien, coach professionnel

Booster sa vie professionnelle

Pour trouver le travail qui répond à vos besoins et dans lequel vous vous épanouissez

Que vous soyez en recherche d’emploi ou que vous souhaitiez créer votre propre activité. Que vous soyez dans une phase d’évolution en interne et que vous souhaitiez être accompagné.e dans la prise en main d’un nouveau poste ou développer vos compétences managériales. Je suis là pour vous accompagner à définir vos besoins et vous maintenir en action jusqu’à ce que votre objectif soit atteint.

 

Mon parcours professionnel atypique de cadre salariée puis d’auto-entrepreneur m’a poussé à beaucoup de remises en questions. Il me tient à cœur de vous accompagner à trouver votre bien être professionnel.

 

Thèmes fréquemment abordés:
– La reconversion professionnelle
– Prendre en main un nouveau poste
– Reprendre confiance en son potentiel professionnel
– Asseoir sa position de leader
– Trouver sa place de manager
– Développer son activité professionnelle en tant qu’entrepreneur

Services coaching - Dépasse tes frontières - Ophélie Terrien, coach professionnel

Développer son bien-être personnel

Pour opérer les changements personnels qui vous tiennent à cœur et vous sentir plus sereine

Nous ressentons régulièrement le besoin de dépasser nos frontières dans notre vie personnelle. Cependant, certaines de ces frontières sont très ancrées en nous via notre éducation, notre mode de vie, notre cercle social.

 

Mon passé de cadre dans un environnement professionnel très masculin, ma reconversion professionnelle, ma vie d’expatriée ainsi qu’un parcours personnel hors des sentiers battus m’ont amenée à prendre du recul et à trouver mon propre équilibre. Ensemble, nous pouvons travailler sur les points qui vous bloquent ou que vous souhaitez au contraire développer, voire améliorer afin que vous trouviez, à votre tour, votre équilibre.

 

Thèmes fréquemment abordés:
– Développer la confiance en soi
– Retrouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
– Retrouver sa place suite à un changement de situation familiale (mariage, divorce, enfant..)
– Améliorer ses relations avec les autres
– Améliorer son hygiène de vie

Témoignages

Ophélie m’a aidé à mettre de l’ordre dans mes idées et à définir mes attentes professionnelles.

Je recommande vivement Ophélie tant dans la qualité de son coaching qui vous boost et vous challenge que pour ses qualités humaines qui ne font que sublimer son travail.

 

Sandra, Coaching pour affiner son projet professionnel pendant son expatriation

Ophélie m’a été d’une grande aide dans la préparation de mon retour en France et la définition d’un nouveau projet professionnel.

 

J’ai beaucoup apprécié la première séance de découverte qui m’a permis de découvrir le coaching et son fonctionnement. Ophélie a su instaurer un climat de confiance dès le début et j’ai tout de suite eu envie de poursuivre la séance!

 

Son écoute active et bienveillante est très agréable et les questions posées sont toujours pertinentes et permettent d’avancer dans la réflexion. Grâce à Ophélie, j’ai maintenant une vision plus précise de ce qui pourra m’épanouir dans mon travail. Je recommande vivement le coaching d’Ophélie !

 

Nazca, Coaching pour définir son projet professionnel lors de son retour d’expatriation

Je ne sais plus qui a dit « Qui sait écouter inspire confiance » c’est ce que j’ai ressenti depuis le premier échange.

 

Avec le coaching, je recherchais un soutien bienveillant et professionnel dans un moment de changement de vie complexe: un retour d’expatriation après plus de 10 ans passés à vivre ailleurs ; une évolution professionnelle et personnelle un peu floue. J’avais besoin d’un regard extérieur et d’une prise de recul sur ma situation, pour continuer à faire des choix qui me correspondent et m’aident à révéler le sens de cette nouvelle situation. Ophélie s’est montrée disponible, investie dans le bon déroulement du coaching tout en me laissant beaucoup de liberté de parole. Et toujours prêtre à me ramener à l’essentiel de ma demande : L’EQUILIBRE.

 

Il reste du chemin à parcourir et maintenant je me sens plus forte et plus sereine.

Le coaching s’est bon pour la santé ! Merci.

 

Aude, Coaching Personnel et Professionnel pour retrouver son équilibre pro-perso lors de son retour d’expatriation

Coralie-Temoignage
Ophélie m’a aidée à me lancer dans mon projet professionnel à l’étranger.
Son regard challengeant et son écoute attentive m’ont été précieux et m’ont permis d’aller bien au delà de ce que j‘aurais pu.
Merci pour tout !

 

Coralie, Coaching Personnel et Professionnel pour lancer son entreprise en expatriation

-> www.sanchoponchoblog.com

Severine-temoignage

Après plusieurs années d’expatriation, d’opportunités professionnelles enrichissantes, diverses et variées, je ressentais le besoin de m’asseoir et de comprendre ce que réellement je voulais, ce que j’aimais dans la vie, ce qui me faisait vibrer. Lorsque je suis arrivée au Mexique, j’étais dans une période de remise en question totale.

 

En commençant ma démarche de coaching avec Ophélie, j’étais confiante car elle est spécialisée dans l’accompagnement d’expats, mais je me disais,  » mon dieu il va y avoir un sacre boulot à faire » car certes j’avais un but « trouver ma voie professionnelle » mais j’étais dans un tel brouillard… Et puis finalement ce fut plus facile que ce que je croyais, grâce au professionnalisme, à l’écoute et à la perspicacité d’Ophélie, j’ai su avancer dans mon raisonnement, dans mon questionnement.

 

Travailler avec Ophélie m’a permis de mettre en place un mécanisme, celui de pouvoir petit à petit me poser les bonnes questions face aux doutes, face à différents scenarios. Ce coaching m’a permis d’aller très loin dans ma réflexion, dans mon auto observation. Lors d’un coaching, on ne se réinvente pas, simplement grâce à un profond travail d’analyse, grâce à l’effet miroir que l’exercice permet, vous découvrez ce que vous aimez vraiment.

 

Ophélie est bienveillante, investie, je me souviens lors d’une de nos séances, en mettant bout à bout des heures de réflexion, j’ai eu comme un déclic sur le chemin à prendre, j’étais tellement heureuse, quelque chose apparaissait comme une évidence, et Ophélie avait les yeux qui brillaient, elle était sincèrement heureuse pour moi de voir que j’avançais à grands pas dans ma réflexion.

 

Aujourd’hui je suis rentrée en France, avec les objectifs que je me suis fixée grâce à mon coaching.
Je sens que l’effet accompagnement est encore présent dans le sens où j’ai eu des doutes en arrivant mais finalement, je garde le cap et je sais où je veux aller.

 

Avec un coaching vous investissez sur vous et à très long terme.
Essayez, c’est l’adopter.

 

Séverine, Préparation de son retour en France après 10 ans d’expatriation

Il y a des périodes plus difficiles que d’autres au travers de nos parcours respectifs!

 

Certes un déménagement est une période de grand stress et le coaching d’Ophélie un merveilleux moyen de bien déterminer nos attentes.

 

Pas certaine tout d’abord de m’adresser à la bonne personne… déménagée depuis 18 ans, l’expatriation sans être toujours évidente n’avait rien de nouveau pour moi.

 

Grâce à Ophélie et son écoute active j’ai pu très vite déterminer de nouveaux challenges dans ma vie professionnelle, mieux déterminer mes attentes et partir à la rencontre de mes envies, débarrassée de toutes mes incertitudes.
Bref un bon ménage entre les deux oreilles!

 

Merci à toi Ophélie d’avoir plus d’un tour dans ton sac de Coach de vie, pour ta gentillesse, ton humour et ta bienveillance auprès de tes clients.
En bon anglais « She is worth every penny! »

 

Cathy, Coaching Professionnel pendant son expatriation aux Etats Unis.

Suite à un déménagement prévu en octobre, je souhaite créer une activité de soins énergétiques et de prévention de la santé au travail.

 

Ophélie m’a accompagnée dans la réalisation de plan d’actions successifs pour mener à bien ce projet. Grâce à son écoute et ses questions pertinentes, j’ai pu identifier mes points de blocage et trouver des solutions pour avancer.

 

Le rythme d’une séance tous les quinze jours était très adapté et je trouve le point à faire avant et après chaque séance très moteur. Le coaching d’Ophélie est une méthode à consommer sans modération !

 

Diane, Coaching sur le développement de son activité d’auto entrepreneur.

Après quelques temps de recherches d’emploi infructueuses, les ondes négatives se sont installées dans mon quotidien, ce qui m’a fait perdre confiance en moi.

 

Je me suis dis qu’il fallait agir pour me booster, car la situation devenait pesante.

J’ai donc décidé de me faire aider et j’ai trouvé Ophélie, qui m’a été d’une aide précieuse.

 

Attentive et très à l’écoute, elle m’a permis de me rendre compte que j’étais capable de beaucoup de choses et qu’il était possible de gérer la négativité par le biais de mises en situation et grâce à différents outils.

 

Je suis, maintenant, capable de gérer mes tracas du quotidien, d’avancer de façon positive chaque jour, et surtout d’être fier de qui je suis !

 

Les séances de coaching avec Ophélie sont une vrai source de motivation, je ressors toujours avec le sourire et toujours plus confiante.

 

Essayez et vous verrez !

 

Florence, Confiance en soi et prise en main d’un nouveau poste

Suite à la mutation de mon mari, j’ai dû quitter le poste que j’occupais depuis 7 ans. J’ai rapidement retrouvé un travail, cependant le secteur d’activité et les fonctions du poste ne m’apportaient pas une entière satisfaction. J’ai longtemps réfléchi à ce que je pourrais faire d’autre, dans quel domaine m’épanouir, travailler à mon compte ??? Autant de questions, qu’on se pose tous un jour ou l’autre.

 

J’avais souvent entendu parler du coaching, mais je ne savais pas en quoi cela consistait. Encouragée par mon entourage, j’ai fait confiance à Ophélie pour franchir le pas ! Dès la première séance, j’ai été rassurée car j’ai compris qu’Ophélie n’était pas là pour me dire quoi faire, mais au contraire me donner les outils pour trouver les réponses moi-même. Elle m’a fait prendre conscience de certaines idées pré reçues qui me bloquaient et elle m’a motivée quand j’avais des baisses de moral (notamment dans mes recherches).

 

Les séances de coaching m’ont permis de cibler ce que je voulais faire, de prendre conscience de mes points forts, de mettre en avant certaines qualités dans ma recherche de poste. Ma rencontre avec Ophélie est arrivée à point nommé, et m’a reboostée.

 

J’ai depuis validée une formation en ligne MOOC, postulée à plusieurs offres de postes, et suis actuellement en attente de réponses suite à des entretiens.

 

Finalement le coaching ce n’est pas forcement prendre un virage à 90° dans notre vie professionnelle, c’est avant tout une boite à outils où se trouve la clé de notre épanouissement.

 

Emilie, Coaching Professionnel suite à la mutation de son mari.

Et si nous gardions contact ?

Recevez mes articles directement dans votre boîte mails. Ils vous donneront des ailes pour Dépasser vos Frontières !