Il y a 2 ans à peu près, j’ai écrit un article sur la valse des émotions en expatriation. Ca faisait un moment que je voulais convertir cet article en vidéo, et je pense que le moment est parfaitement choisi car la valse des émotions...
Est-ce que vous avez remarqué à quel point on donne des responsabilités aux autres dans notre quotidien ? Quand on attache beaucoup d’importance au regard des autres, on s’en remet à eux pour avancer ou non dans notre vie de tous les jours. Dans cette vidéo...
Que ce soit pour se préparer à un entretien, partir vivre à l’étranger ou gérer de main de maître son organisation pro et perso, on a besoin d’un niveau d’énergie au top. Vous pouvez bien évidemment manger sainement, faire du sport et vous coucher tôt....
« On est déjà en avril, le temps passe trop vite !! » A peine au milieu du mois que j’ai déjà entendu cette phrase maintes fois. Le temps qui passe est un sujet qui nous préoccupe tous de plus en plus. Peur de le perdre, de le...
Le stress est de plus en plus présent dans notre société. Le rythme métro-boulot-dodo. Le fait d’être toujours sur le qui-vive à la moindre notif de son téléphone. On ne prend plus le temps de se mettre sur pause, laissant notre petit vélo tourner, tourner...
Avoir une bonne hygiène de vie n’est pas exclusivement attribué au fait d’avoir une alimentation saine et une activité physique régulière. C’est en réalité un équilibre entier à avoir au sein de nos sphères personnelles et professionnelles. Explications. Trouver son équilibre On peut en effet manger nos...
L'expatriation est une avalanche de changements. Même si, au fil des semaines, vous avez repris nos marques et recréé votre environnement, certains événements peuvent vous déstabiliser. Comme par exemple les fêtes de fin d'années si vous ne rentrez pas en France. Il existe des solutions...
Cette semaine, 3è volet de la série consacrée à expliquer pourquoi le coaching fonctionne. Le coaching peut vous aider à arrêter de procrastiner. Pourquoi et comment? Réponses dans cette vidéo. Il nous est tous déjà arrivé de procrastiner. Parfois ça n'a pas d'enjeu direct conséquent. Cependant,...
On ne naît pas heureux et positif. Ca se travaille. Il y a des choses simples et faciles à faire au quotidien, qui ne demande pas de matériel ni d'investissement mais qui peuvent contribuer à vous faire aller bien au quotidien. Je vous donne six...
Certaines personnes ont une certaine phobie des conflits. Ces personnes préfèrent faire le dos rond et des concessions plutôt que de se battre becs et ongles pour arriver à leur fin. Dans un cadre professionnel, il faut trouver un équilibre entre cette appréhension du conflit...