En finir avec les injonctions envers soi même sans culpabiliser
Il nous arrive tous, de manière plus ou moins fréquente d’être à deux doigts d’exploser. Dans ces moments, on a envie d’hurler « mais foutez moi la paix !! Qu’il s’agisse de faire plaisir, d’être fort ou encore d’être parfait, on s’impose sans arrêt de faire ceci, et...