coaching Archives - Dépasse tes Frontières
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Le courant de pensée actuel est plutôt opposé à la procrastination. Il ne faut pas perdre son temps. Ni le gaspiller. Cependant, si je vous disais que procrastiner avait des avantages ? Que parfois c’est même important de procrastiner ? Dans cet article, je vous donne trois bénéfices...

Vous pensez vraiment que si les émotions étaient un fléau, voire une tare on en aurait autant, tout le temps ? Nos émotions sont importantes, un phare dans la nuit. Un réel GPS de ce qui se passe en nous. Voici quatre conseils pour faire de...

Le changement n‘est pas forcément synonyme de traumatisme. Les choses peuvent changer et bien se passer. Voire être mieux qu’avant ! Certains d'entre nous sont assez réticents face au changement alors que la seconde partie clame en avoir besoin. Puisque le changement est inhérent à nos...

Parfois on s’entend répondre et on se dit tout de suite « mais pourquoi j’ai accepté et pas dit non ?? ». On s’en mord les doigts une fois la situation passée, mais sur le moment, oser dire non n’est pas toujours facile.  Explications et solutions dans cet...

La procrastination… On peut avoir une tendance fataliste et croire que l'on est tombé dans la marmite lorsque l'on était petit. Croire que toute notre vie, nous ferons partie de l'équipe qui procrastine. En réalité, il y a une explication à la procrastination. Et des...

Vous pensez vraiment que soit on naît avec une confiance en soi solide, soit c’est fichu pour toujours ? Je fais parti des personnes qui pensent plutôt que cela s'acquiert. J'irais même plus loin: selon moi, la confiance en soi se construit et s’entretient de manière...

L’équilibre. Tout le monde en parle, tout le monde le veut, mais personne ne dit de quoi il est composé ni comment faire pour l’acquérir. L'important avant de partir à la conquête de cet équilibre tant convoité et déjà de savoir ce que l'on cherche....

Est-ce que vous avez remarqué à quel point on donne des responsabilités aux autres dans notre quotidien ? Quand on attache beaucoup d’importance au regard des autres, on s’en remet à eux pour avancer ou non dans notre vie de tous les jours. Dans cette vidéo...