coaching Archives - Dépasse tes Frontières
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Sans parler de la très à la mode « charge mentale », c’est un fait que nous vivons à 400h à l’heure. Entre le boulot, la famille, les amis, les apéros de reseautage, le sport, les courses, tenir l’appart etc. Les journées passent vite, et les week-ends...

S’expatrier, c’est mettre nos facultés d’adaptation à rude épreuve. Nouvelle langue, nouvelle culture, nouveaux paysages et codes. Si ces différences nous font sourire le temps des vacances, elles peuvent être pesantes lorsque l’on s’installe réellement dans un nouveau pays. Voici quatre conseils pour vous adapter...

La confiance en soi est complexe. On peut être confiant sur le plan professionnel mais pas dans sa vie personnelle et inversement. C’est pourtant ce baromètre qui facilite ou non notre vie de tous les jours. Je vous donne 3 pistes pour booster la confiance...

Travailler à son compte attire de plus en plus de personnes : autonomie, flexibilité, travaille à distance. Cependant être seul.e à mener sa barque au quotidien n’est pas toujours simple.   Etat des lieux Être son propre patron, travailler à son rythme, avoir de la flexibilité pour s’occuper de...