bien-être Archives - Dépasse tes Frontières
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La confiance en soi est complexe. On peut être confiant sur le plan professionnel mais pas dans sa vie personnelle et inversement. C’est pourtant ce baromètre qui facilite ou non notre vie de tous les jours. Je vous donne 3 pistes pour booster la confiance...

Ces dernières années ont connues un boom du coaching de vie. Les life coachs proposent d’aider leurs clients à trouver leur équilibre afin qu’il se sentent à leur place et soient plus sereins. Pourquoi un tel engouement sur notre équilibre et comment réellement trouver sa...

Les avancées technologiques nous permettant de faire du home office mais également de travailler le soir, le week-end et pendant les vacances. La barrière entre vie pro et vie perso est de plus en plus fine. Comment trouver son équilibre ? 7 pistes ci-dessous !   On court après le temps Selon...

Les gens parlent, c’est un fait. Ils ont cependant parfois du mal à communiquer entre eux. Communiquer est inhérent à nos vies et est tour à tour source de bonheur ou de souffrance. D’où viennent ces incompréhensions et comment réussir à mieux communiquer avec notre entourage ?...

S’expatrier en tant que « accompagnateur » signifie par définition faire table rase d’une bonne partie de sa routine et se retrouver face à la nouveauté. Au programme : du temps pour soi. Beaucoup de temps pour soi. « Chic alors ! » pensons-nous en préparant le départ. « J’en ai tellement besoin ». Cependant...

Je le dis régulièrement: l'expatriation est un cadeau. Mon but étant que tous les conjoints expatriés vivent pleinement leur expatriation. J'ai donc eu envie de faire une vidéo pour vous partager mes idées sur la question.    Et vous? Dans quels domaines avez-vous pu expérimenter que l'expatriation...